郑州艺术生高考
郑州艺术生高考 郑州艺术生文化课 郑州艺术生高考 郑州艺术生文化课

艺术生学文化课压力过大如何给自己放松?

发布时间:2014-12-06 17:39  作者:admin  来源:未知   浏览:177 次

  如果你自觉自信心不强,压力太大时,就经常给自己一些积极的自我暗示:情绪过于紧张时,你可默念“放松、放松、放松”;心情烦躁时,你默念“平静、平静、平静”;心灰意懒时,你默念“我行、我行、我行”;惧怕考试时,你默念“该复习的东西,我都认真复习了,考试无外乎是我复习的内容”;考试失败后,你默念“天下没有常胜将军,下次我一定会考好”……这样,你过重的心理压力就会渐渐消除,对未来的高考充满自信

  当然,高考前的个把月是学习最紧张的时候,可也是风和日丽、鸟语花香的时候啊!那么就趁课间,趁饭后睡前,趁任何可以利用的时间运动运动吧,跳绳、跑步、打乒乓球……哪怕只是校园里的几分钟漫步,也都能给自己紧张、烦恼、压抑等焦虑情绪提供一个“宣泄口”。

  如果艺术生压力过大,不能及时得到调整,这样很容易导致学习成绩更下滑,最终结果高考失利,不妨可以找一个合适的艺考文化课辅导班,这样更有保障!

 

  笑笑艺术生文化课辅导学校专为艺术生最后三个月文化课冲刺而开办的学校,除了解决艺术生成绩问题还能更好的疏导艺术生压力大的心理问题,我校采用专门为艺术生编写的《艺考生文化课百日学案》为教辅,有针对性地突出对基础知识和基本方法的系统解析,紧密结合考试大纲,逐一分析要求,合理编排学习内容,使考生明确学习任务,做到有目的、有计划的复习,克服艺考生在文化复习阶段普遍存在的盲目性,大幅度提升学习效率.